El poder del “coco wash”
Nuestro diálogo interno es más poderoso de lo que creemos. Es irónico a veces porque no nos damos cuenta que muchas de las cosas que nos pasan, o no nos pasan, es debido a...
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El primer adiós de mamá
Has crecido más rápido de lo que quisiera y poco a poco vas volviéndote más independiente frente a mis ojos. Secretamente siempre sentí un poco de miedo y ansiedad al pensar en el momento...
Reto #4: se honesto contigo
Suena a tema trillado, lo sé. Pero en esencia de eso se trata. De dejar de escuchar al mundo, al “ahora tenés que hacer esto”, dejar a un lado “tu realidad es otra” y...
Reto #3: enfócate en ti
Esto de tratar de hacer del mundo un lugar mejor puede ser una tarea un poco cansada. En esos momentos en los que creemos que no vale la pena es cuando debemos tomar un...
Reto #2: Dar sin esperar
La semana pasada trabajamos el dar gracias como recompensa a pequeñas acciones que hacían los demás. Esta semana iremos un paso más allá. Te propongo que volvamos este “dar” en algo más tangible. Una...
Reto #1: busca lo positivo
Mucho se ha hablado de los conflictos absurdos que están sucediendo alrededor del mundo. No pretendo ser analista político ni ponerme a defender posturas. Creo que hay que enfocarnos, por un momento, en el...
Copiamos y reproducimos patrones
Quién no recuerda aquellos días de adolescencia en los que amparabas tus reacciones en decir “es por culpa de mis papás”. Claro que era mucho más fácil el pasarle la responsabilidad de nuestros actos...
Las personas tóxicas
Primero definamos en simples palabras lo que es una persona tóxica. Es aquella persona que está buscando conflicto donde no hay, que tiene una impresionante habilidad para encontrar problema en todo lo que pasa...
Postres de Halloween para Dummies
Independiente de si estás de acuerdo en celebrar o no Halloween, tener a mano postres fáciles nunca está de más. Te dejo cinco opciones que se preparan más rápido que decir ¡Booo! Lo primero que tienes...
Cuando el alma quiere escribir
No se trata solo de escribir por escribir. Va más allá de sentarse y empezar a elaborar oraciones con buena gramática y sentido entre sí. Es desnudar el alma. Es ser capaz de volverse...
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